Descoperă câteva greșeli frecvente la cumpărături, care-ți pot afecta sănătatea fizică și emoțională. În următoarele 6 minute vei afla: – De ce să te gândești de două ori înainte să
De ce să ții cont pentru a folosi inteligent suplimentele (de la brand-uri la dozaj). – Care sunt suplimentele pe care le recomand pentru susținerea sistemului imunitar. În lucrul cu
Mâna sus cine se resimte la schimbările de vreme sau dacă știi pe cineva care este mai sensibil la trecerea într-un nou anotimp? Ai observat cum starea ta de spirit
Bonus: exemplu MENIU CURATARE!
O să încep cu o mărturisire: înțelegerea procesului de detoxifiere și a impactului lui asupra întregului nostru corp mi-a adus mie cel important as în mânecă pentru a-mi explica simptomele
Știi ce să mănânci ca să ai energie? De prea multe ori, aud expresia “Câte calorii ai mâncat azi?”. Toată lumea știe că alimentele au valoare energetică – acele calorii
Riscuri, beneficii și recomandări Dacă vrei să slăbești și ești interesată de starea ta de bine de ceva vreme, atunci sigur ai auzit de abordări nutriționale de tip low carb
De câte ori n-ai simțit nevoia de a ieși cu prietenele? Și de câte ori nu te-ai întors acasă cu un zâmbet larg pe față, tocmai pentru că ai petrecut
Draga mea, Esti obosita mereu si nu stii cum sa faci sa iti recapeti energia? Dimineata iti trebuie neaparat o cafea pentru a te „lumina” si a vedea ziua mai
De câte ori nu ai auzit că apa este esențială pentru viață? Corpul nostru este făcut din aproximativ 70% apă. Nu am putea trăi decât câteva zile fără apă. Există
