Buna! Sunt Claudia Buneci, health coach certificat de Institute for Integrative Nutrition si tehnician nutritionist. Din 2022 mi-am reluat oficial studiul si sunt studenta la School for Applied Functional Medicine – o scoala super serioasa de medicina functionala, care dureaza aproximativ 3 ani si care am speranta ca va consolida serios cunostintele de medicina functionala pe care am inceput sa le descopar in 2006 si sa le integrez, zi de zi, in practica mea.
(daca te intrebi ce e medicina functionala, este acea abordare care considera ca nu fiecare persoana e diferita si ca este important sa intelegem cauzele care au dus la dezechilibrele existente. Echilibrarea se face prin schimbari de stil de viata si prin abordare personalizata, luandu-se in calcul legatura dintre ficat, flora, stres, tiroida etc).
Venirea pe lume a primului meu copil, in 2012, mi-a dat acel ragaz, dar si acea motivatie, de a-mi lasa deoparte cariera in comunicare, pentru a incepe sa aprofundez pasiunea mea pentru nutritie. Au trecut multi ani de atunci si, desi aloc multe ore in zi clientelor, studiului, dezvoltarii mele si a business-ului, chiar simt ca vorba aceea care spune ca atunci cand faci ce iti place, nu simti ca muncesti, ci o simti ca pe bucurie, este pe deplin adevarata.
Poti vedea evolutia mea in acesti ani urmarind pagina mea de facebook, grupul Mame cu pofta de viata, pagina de instagram sau de linkedin.
De ce ma preocupa subiectele energie si echilibru hormonal, mai ales pentru mame?
Bineinteles ca nu este o intamplare ca am ales sa lucrez prioritar cu mame, pentru a le sustine pe acestea sa scape de oboseala si sa isi recapete pofta de viata, prin echilibrarea hormonilor. Ca mama de 3 copii, aceasta este o provocare importanta si pentru mine. Cea mai mare parte a studiilor mele din ultimii ani este despre aceste subiecte, care, desi nu par, sunt foarte legate. Echilibrul hormonal se traduce in aceasta perioada in mod prioritar prin a trece cu cat mai multa usurinta prin cei pana la 10 ani care ne despart de menopauza – adica prin premenopauza (sau perimenopauza).
Ce inseamna a trece cu usurinta prin aceasta perioada? A tine ciclurile cat mai regulate si nedureroase, a ramane la aceeasi greutate si a mentine libidoul, tonusul si nivelul de energie ridicate.
Faptul ca am inteles ce conteaza pentru starea noastra de bine si ca am la indemana o serie de unelte care imi permit sa raman (mai mereu) energizata, este cel mai mare plus al profesiei mele, de care beneficiez la nivel personal.
Daca nu as avea aceasta energie si aceasta disponibilitate, simt ca nu as putea nici sa contin momentele dificile prin care trec femeile cu care lucrez.
Bucuria mea este ca, pe langa partea de informatii despre stilul de viata care conteaza pentru a putea sa fii in forma, sa iti pot oferi empatia si sustinerea mea deplina, fara judecata. Ma bucura fiecare mesaj de la clientele mele care imi spun ca se simt in siguranta langa mine!