Atingerea varstei de 40 de ani de catre noi, femeile, vine ca deschiderea unei ferestre inspre noi insene – articol The Woman

Aud foarte multe femei care cred ca viata se termina atunci cand incepe menopauza, fara sa stie ca atingerea vârstei de 40 de ani de către noi, femeile, vine ca deschiderea unei ferestre înspre noi însene.

Iti las mai jos cateva paragrafe dintr-un articol scris pentru platforma The Woman, despre ce se intampla cu noi dupa varsta de 40 de ani.

Aceste transformări sunt însoțite în plan emoțional de iritabilitate mai mare; de o sensibilitate poate mai mare sau o intoleranță mai mare; ele mai atrag după sine și nemulțumire – dacă nu suntem în aliniere cu noi înșine –, poate chiar anxietate și depresie și posibil chiar o criză de identitate.

E esențial să ne împrietenim cu corpul nostru cât mai devreme posibil: e important să avem o relație cu noi înșine, să cultivăm această iubire față de noi, să fim blânde cu propria persoană.

Din nefericire, exista numeroase femei care nu reușesc să găsească nimic frumos la ele. Nu le place să se uite la ele, nu-și vorbesc cu respect și, în acest condiții, este dificil să aștepte să se simtă energice, încrezătoare și să aibă o viață emoțională echilibrată.

Știu că între 20 și 40 de ani muncim cel mai mult și asta ne duce la o deconectare de corpul nostru, pentru că nu avem timp să stăm cu adevărat cu noi înșine și să ne ascultăm nevoile. Dar în același timp, știu că e foarte probabil ca acesta să nu mai fie deloc cazul pentru numeroase femei în ziua de astăzi.

Important e să ne tratăm nevoile corpului cu respect. Să ne respectăm nevoia de mișcare, de somn de calitate, cea de alimentație sănătoasă, de anturaj sănătos, precum și de a petrece timp în natură. Toate acestea făcute în avans ne vor face tranziția înspre vârsta de 40 de ani mai ușoară și mai plăcută.