Te trezești obosită, cu bufeuri, ceață mentală și cu senzația că nu mai ești „tu”? Ți se spune că „așa e vârsta”, dar în tine ceva refuză să accepte că viața de după 40 de ani înseamnă doar hormoni scăpați de sub control și kilograme în plus?
În acest episod din Poftă de Viață, stau de vorbă cu Ela, o femeie care a ajuns la capătul puterilor cu bufeurile și ceața mentală, a trecut prin medici, analize și „asta e perioada, așa o să fie” și a ales să investească serios în stilul ei de viață – în plan fizic, emoțional și mental. Ela povestește deschis cum, în 7 luni, și-a recăpătat claritatea mentală, energia, a dat jos 10 kg și, mai ales, a învățat să fie din nou în contact cu corpul ei.
Ela este o femeie trecută de 40 de ani, aflată în premenopauză, care a ajuns la mine după luni în care s-a luptat cu bufeuri intense, ceață mentală și kilograme în plus. Deși a mers la medici și i s-a spus că „așa e perioada”, ea a simțit că trebuie să existe și altceva decât resemnare. În peste 7 luni de lucru împreună, Ela:
