Smart Living: Când și cum ajung femeile să nu se mai simtă bine în corpul lor? Există o vârstă, un anumit eveniment din viață, o etapă care pot fi corelate cu această nemulțumire?

Claudia Buneci: Femeile ajung să nu se mai simtă bine în corpul lor când se deconectează de ele, când nu se mai aud sau când se prefac că nu se aud. Când cedează în întregime „administrarea” corpului lor experților. Dar ele sunt adevăratele experte, care știu să decodeze cel mai bine semnalele primite de la corp. Cu siguranță că sunt momente când avem nevoie de specialișți, de ghizi. Dar ce bine ar fi că aceștia să ne dea puterea de a ne reconecta cu noi, să ne dea încrederea că putem fi bine în corpul nostru.

Din ceea ce văd la femeile cu care lucrez, din păcate, vârsta la care apar dezechilibre este tot mai fragedă. Lucrez inclusiv cu adolescente sau femei foarte tinere care prezintă multiple dereglări hormonale. Totuși, dacă ar fi să punctez o vârstă, aș menționa vârsta de peste 40 de ani, când apare perimenopauza și când femeile încep să se resimtă după nopțile nedormite în primii ani de viață ai copiilor lor sau după perioade foarte intense de stres la job.

După 40 de ani, corpul femeii are nevoie de mai multă grijă, pentru a trece cu blândețe prin perioada de dinainte de menopauza, care este și cea mai năbădăioasă din punct de vedere hormonal, dar și pentru a intra într-o formă bună în etapa nereproducatoare a vieții lor, care poate fi una plină de satisfacții dacă a fost pregătită corespunzător.

Articolul a fost publicat pentru Smart Living Romania. Citeste continuarea articolului aici.