3 mituri despre detox
Cum se desfășoară procesul de detox?
Procesul de detox se desfășoară singur în corp. Avem organe special concepute pentru a filtra și elimina toxinele, atât pe cele care intră în corp din surse externe, cât și pe cele rezultate în urma proceselor normale care au loc în corp.
Aceste organe sunt:
- pielea;
- rinichii;
- plămânii;
- creierul;
- colonel;
- intestinele;
- sistemul limfatic;
- și regele: ficatul.
De ce are nevoie corpul tău ca acest proces să se întâmple? Pentru că are nevoie de nutrienți și enzime fără de care procesul de curățare devine deficitar. Flora intestinală trebuie să fie echilibrată, iar porțile de eliminare deblocate (rinichii și colonul să funcționeze corect și să ai 1-2 scaune/zi).
Iar asta mă duce la primul mit legat de detox.
Mitul 1: Corpul se detoxifică singur și nu e nevoie să faci nimic pentru a scăpa de toxine.
După cum explicam mai devreme, corpul se detoxifică singur. Dar asta nu înseamnă că tu nu trebuie să faci nimic ca să-l susții. Lumea s-a schimbat în ultimii ani destul de rapid, iar nivelul de toxine exogene (cele care vin din exteriorul corpului) este în creștere. Vorbim aici de chimicale, pesticide, conservanți, potențatori de gust, arome, parfumuri, gaze de eșapament: ne expunem la peste 200 de tipuri de toxine zilnic! Tot aici, la factori care generează toxine, intră și stresul excesiv, care dezechilibrează corpul!
Citeste articolul integral pe https://www.thriveglobal.ro/stories/3-mituri-despre-detox/