Simți uneori că tragi de tine, vrei să duci business, familie, copii, relație – și parcă tot corpul îți spune „gata, îmi ajunge”? Când suntem mereu „în acțiune”, multe dintre noi ajung la oboseală, iritabilitate, insomnii sau chiar la perioade în care corpul începe să strige după ajutor.
În acest episod din Poftă de Viață, am stat de vorbă cu Ana, despre cum poți să-ți construiești un business și o viață profesională în acord cu feminitatea, cu ritmul corpului tău și cu perioadele prin care treci ca femeie.
Vorbim despre autocunoaștere, energie feminină și masculină, despre cât de ușor putem să ajungem la burnout atunci când uităm de noi, și despre cum să ne ascultăm mai des corpul pentru ca el să rămână sănătos, prezent și plin de viață, indiferent câte proiecte avem sau câte lucruri „trebuie” făcute.
Ana Nicolescu este strateg de comunicare și business coach pentru femei, cu rădăcini adânci în jurnalism și blogging. A lucrat peste 10 ani în presă, unde și-a antrenat energia masculină – structură, acțiune, curaj – apoi a creat blogul de parenting „Mămica urbană”, pe care a scris 12 ani.
A construit prima comunitate activă de bloggeri din România, o agenție de comunicare și proiecte educaționale pentru creatori de conținut. În paralel, a trecut printr-un proces profund de autocunoaștere: terapie cognitiv-comportamentală, ritualuri de feminitate, lucru cu copilul interior, programe de educație ontologică.
Astăzi lucrează cu antreprenoare, mai ales cu femei care au business-uri cu componentă spirituală sau de terapie, ajutându-le să-și alinieze misiunea, corpul și business-ul, astfel încât să existe și rezultate, și sănătate, și bucurie – nu doar muncă dusă “din dinți”.
