În acest episod din Poftă de Viață, discut cu Adela Haru, terapeută și facilitator de practici feminine, despre unul dintre cele mai tabu, dar în același timp esențiale subiecte: energia sexuală. În conversația noastră apare firesc și faptul că lucrăm din perspective foarte apropiate, amândouă abordând acest concept într-un mod holistic – spiritual, energetic și corporal. Tocmai această perspectivă explică de ce energia sexuală este, de fapt, energia vieții: cea care ne aduce claritate, bucurie, creativitate și echilibru hormonal. Vorbim despre libido, plăcere, contracepție, relația cu corpul, fertilitate și despre felul în care respirația conștientă poate susține procese profunde de vindecare emoțională.
Adela explică cum blocajele emoționale, rușinea și controlul mental duc la „înghețarea” energiei sexuale în corp, iar metodele de respirație conștientă (precum breathwork-ul de combustie) pot debloca această forță vitală, ajutând femeile să își revină la viață — la propriu și la figurat.
