Si tu ai ambitii mari la inceput de an nou? Vrei sa schimbi multe lucruri la stilul tau de viata?

Sau poate, dimpotriva, nu-ti mai propui nimic, pentru ca sa nu mai fii dezamagita ca nu-ti iese?

Parte din procesul pe care femeile cu care lucrez il petrec alaturi de mine este despre a adopta aceste noi obiceiuri, care, usor, usor, sa schimbe felul in care se simt.

In acest episod de podcast discut cu Gabriela Ilie despre perseveranta si auto-disciplina de care avem nevoie pentru a putea sa ne schimbam rutinele.

Si Gabriela ne impartaseste cu generozitate cateva idei cheie, pe care si ea le-a trait pe propria ei piele.

Gabriela este psiholog si psihoterapeut in formare, dar mai ales o persoana disciplinata care si-a schimbat viata in ultimii ani in directia pe care a identificat-o ca fiind benefica pentru ea.

Cu ce idei rezonezi mai mult din acest episod?

Despre Gabriela poti afla mai multe aici: https://gabrielailie.ro/

Podcastul Pofta de viata este disponibil in Apple Podcast si Spotify.

Daca gasesti acest episod valoros, te rog sa dai Subscribe canalui meu de youtube si sa share-uiesti informatia cu acele persoane care crezi ca au nevoie acum de ea!