În acest episod intrăm cu delicatețe și multă claritate în subiectul vieții sexuale în premenopauză si tot ce presupune aceasta: energie, oboseală și libido scăzut. Vorbim și despre felul în care estrogenul, progesteronul și stilul nostru de viață ne modelează dorința, bucuria și capacitatea de a ne conecta cu noi și cu partenerul.
Liana este coach de intimitate și practician în lucru cu respirația, cu formare în Sexological Bodywork. Lucrează cu femei care vor să își înțeleagă corpul, limitele, dorințele, și să își reconstruiască o relație sănătoasă și matură cu plăcerea, intimitatea și sexualitatea lor. Facilitează practici corporale, programe pentru femei, ritualuri și sesiuni de coaching axate pe reconectare și cunoaștere de sine.
Prin munca ei, Liana ajută femeile să își regleze energia, să își înțeleagă emoțiile și să își creeze o viață sexuală împlinitoare — indiferent de vârstă.
Vei descoperi:
„Fără odihnă, niciun corp — de femeie sau bărbat — nu poate susține intimitatea.”
„Dacă ești epuizată, nu ai cum să vorbești despre orgasm. Corpul are nevoie întâi de siguranță.”
„Femeile confundă menopauza cu finalul vieții sexuale. Dar, de fapt, poate fi un nou început.”
„Cea mai mare putere o ai când devii chiar tu cea mai bună suporteră a ta.”
„Plăcerea se învață. În timp, cu blândețe, cu practici mici și constante.”
Comunitatea Lianei (Patreon) – practici audio și video pentru împământare, plăcere și reconectare.
