De ce e important pentru pofta ta de viață să îți realizezi visurile – cu Mirela Oprea

This content is blocked because Spotify cookies have not been accepted.

Nu rata episodul! Urmărește-l acum pe: Youtube | Spotify

Prezentarea episodului

Poate deja simți că anii de peste 40 vin cu multă presiune: corpul se schimbă, anxietatea apare, somnul nu te mai ajută și de multe ori nici nu mai știi ce îți aduce bucurie. În premenopauză sau peri-menopauză, ne concentrăm pe hormoni, pe estrogen, pe ce facem cu kilogramele în plus și uneori uităm ceva esențial – bucuria de a trăi.

În acest episod, descoperi cum visurile, sensul și aspirațiile tale îți pot reda claritatea mentală, energia și pofta de viață, fără eforturi complicate și fără să-ți schimbi complet viața.

DESPRE INVITATĂ: mirela oprea

Mirela Oprea este psihoterapeut și dream manager, specialist în știința realizării aspirațiilor personale. Lucrează cu femei de toate vârstele pentru a le ajuta să își clarifice visurile, să-și crească energia, să iasă din blocaje emoționale și să redescopere bucuria și sensul vieții, indiferent de vârstă.

dIN ACEST EPISOD vei afla:

ce legătură există între visurile tale și sănătatea hormonală
cum claritatea mentală și pofta de viață influențează anxietatea
de ce uneori corpul spune “NU” ca să te protejeze
cum îți recapeți energia fără să îți dai viața peste cap
de ce visurile nu sunt „un moft” după 40
cum să-ți clarifici ce vrei, chiar dacă nu mai știi ce-ți aduce bucurie
cum recunoști diferența dintre un vis și un obiectiv
ce faci când te simți „prea bătrână” să începi ceva nou

Citate

„Nu există visuri mari sau mici, ci doar pasul următor pentru tine.”
„Corpul spune NU atunci când tu ignori prea mult timp semnalele lui.”
„Visurile ne dau energie, claritate și sănătate emoțională.”
„Nu trebuie să scoți oamenii din viața ta, ci să adaugi oameni care îți susțin aspirațiile.”
„Suntem obișnuite să trăim pentru ceilalți și uităm că avem dreptul să visăm.”

RESURSE MENȚIONATE

Site Mirela Oprea
Program gratuit (disponibil anual) pe site-ul Mirelei
Coaching & terapie financiară – detalii disponibile pe site
Programul „Dream Management”
Social Media – Facebook: Mirela Oprea

De ce e important pentru pofta ta de viață să îți realizezi visurile – cu Mirela Oprea

Prezentarea episodului

DESPRE INVITATĂ: mirela oprea

dIN ACEST EPISOD vei afla:

Citate

RESURSE MENȚIONATE

Podcasturi recente

De la panică la putere: cum am transformat premenopauza într-un nou început

Corpul, hormonii si dorinta dupa 40 de ani: cum recastigi vitalitatea sexuala, desi hormonii scad

Secretele unei vieți sexuale împlinitoare pentru femeia matură – cu Liana Buzea