Cheia e în corp – dialog cu Madi Bozeanu

This content is blocked because Spotify cookies have not been accepted.

Nu rata episodul! Urmărește-l acum pe: Youtube | Spotify

Prezentarea episodului

În acest episod din Poftă de Viață, discută cu Mădălina (Madi) Bozeanu, somatic & yoga coach, despre legătura profundă dintre corp, emoții și echilibru hormonal. Este o conversație caldă și autentică despre ce înseamnă să te întorci la corpul tău – nu doar fizic, ci emoțional și energetic. Madi explică de ce multe femei care „fac totul bine” (mănâncă sănătos, fac sport, dorm, se informează) totuși se simt obosite, deconectate, fără chef de viață sau cu libido scăzut. Răspunsul, spune ea, e simplu, dar profund: corpul tău are nevoie să fie ascultat, nu controlat.

DESPRE INVITATĂ: Mădălina Bozeanu

Mădălina Bozeanu este coach somatic și instructor de yoga, cu o formare solidă în lucrul cu sistemul nervos și trauma corporală. După ani petrecuți în mediul corporatist, Madi a ales să urmeze calea reconectării prin mișcare conștientă și respirație. Prin programele sale, ajută femeile să își regăsească echilibrul hormonal, sexual și emoțional, învățând să își simtă corpul ca pe un aliat, nu ca pe un inamic.

dIN ACEST EPISOD vei afla:

Cum stresul și deconectarea de corp influențează hormonii estrogen și progesteron
De ce nu poți regla libidoul, greutatea sau ceata mentală (brain fog) doar prin alimentație
Cum emoțiile reprimate se transformă în tensiune fizică și dezechilibre hormonale
De ce ritmul interior al femeii e diferit de cel impus de societate
Cum te poți reconecta la corp prin respirație, mișcare și observare conștientă
Ce înseamnă „a coborî în pântec” și de ce e esențial pentru energia feminină
Cum să îți recunoști semnalele subtile de oboseală, anxietate și lipsă de plăcere
Cum relațiile și cercul de prietene influențează starea hormonală și nervoasă
De ce vindecarea nu înseamnă efort, ci blândețe și ritm natural