Energie de durata

A, B, C-ul corpului echilibrat!

Disponibil momentan in varianta "In ritmul meu"

Descopera pasii siguri pentru:

a avea ENERGIE

a avea GREUTATEA OPTIMA

a-ti tine HORMONII IN ECHILIBRU

Draga mea,

Nu mai ai energia de alta data? Nu te mai simti in forma? 

Desi dormi mai bine de 7 ore te trezesti obosita? Astepti toata ziua sa vina seara sa te culci si atunci nu te ia somnul?

Ti-ai dori sa incepi sa mananci sanatos, dar nu stii de unde sa incepi (Pe cine sa mai crezi, pana la urma carnea e buna sau nu?, “mancarea sanatoasa” inseamna sa mananci numai frunze? etc)

Dimineata iti trebuie neaparat o cafea pentru a te „lumina” si a vedea ziua mai clar?

Ai cateva kilograme in plus, dar nu reusesti sa le dai jos, pentru ca nu reusesti sa te mobilizezi si sa iesi din ideea de „dieta” pentru a trece la cea de „stil de viata sanatos”?

Desi poate ai nascut de mai bine de 1 an, inca nu ti-ai revenit?

Ai semne ca hormonii tai nu sunt in echilibru? Ai menstruatie dereglata, cu dureri mai mari si PMS suparator?

Te simti balonata, ingreunata sau letargica?

Ai tinut cateva diete in ultima perioada, au dat rezultate si apoi te-ai ingrasat la loc? Poate si mai multe kg decat ai dat jos?

Te inteleg! A fost o vreme cand si eu credeam ca sa mananci sanatos inseamna sa ai in primul rand grija la caloriile consumate si consideram ca o ciocolata dimineata este micul dejun perfect.

Dupa ani de invatare si de practica ca health coach, permite-mi sa-ti spun ca NU este.

Cum ar trebui sa arate MESELE tale?

Care este legatura intre DIGESTIE si starea ta de ENERGIE?

Oare chiar trebuie SA ITI FIE MEREU FOAME pentru a avea CEA MAI BUNA GREUTATE A TA?

Ce alte aspecte mai conteaza pentru a avea ENERGIE?

Am conceput un PROGRAM ONLINE in care sa iti pot raspunde IN TIHNA la aceste intrebari si in care poti invata cu pasi mici ce schimbari sustenabile si realiste sa faci pentru a fi iar IN FORMA TA OPTIMA. Iti povestesc totul despre cum ar trebui sa dormi, sa mananci si multe alte aspecte care tin de stilul tau de viata pentru a fi energica, pentru a-ti sustine echilibrul hormonal si pentru a avea greutatea ta optima.

Inscrie-te!

DE CE acest subiect?

Pentru ca am constatat ca multe femei isi doresc sa aiba din nou ENERGIE si VITALITATE si considera ca aceasta stare o poti obtine in urma unor schimbari de stil de viata, care pleaca de la o alimentatie sanatoasa. Si totusi NU STIU DE UNDE SA INCEAPA. Acest program iti ARATA efectiv PASII pe care sa ii faci, astfel incat sa fie posibil sa faci aceste transformari in viata ta.

DE CE ONLINE?

Pentru a putea urmari materialele video in ritmul tau si pentru a putea face pasi mici si sustenabili catre un nou stil de viata.

 Despre ce este vorba in acest program?

Despre a invata elementele esentiale ale unui stil de viata sanatos, care sa iti asigure:

ENERGIA

GREUTATEA OPTIMA

ECHILIBRU HORMONAL

Pachet IN RITMUL MEU!

Programul cuprinde:

  • Acces intr-un grup de facebook alaturi de alte femei care se confrunta cu exact aceleasi probleme ca tine! Grupul de facebook va fi moderat pe o perioada de 4 saptamani de catre Claudia Buneci, pentru a te ajuta sa pui in practica ceea ce vei afla din materialele video!
  • Acces online la materiale video usor de urmarit pe teme relevante pentru echilibru si energizare.

    Programul are 4 module principale, toate cu activitati practice usor de implementat:

     

  • In primul modul vei descoperi cum sa combini alimentele ca sa mananci echilibrat si sanatos, fara a simti ca iti lipseste ceva, ba mai mult, stiind ca tot ceea ce mananci iti da energie si lucreaza in corp pentru a-l sustine vitalizat si tanar mult timp.

     

  • Al doilea modul te invata cum sa planifici si sa prepari mesele simplu si rapid pentru a avea energie. Gatitul meselor, atat timpul pe care il acorzi acestora, precum si tehnicile folosite, iti pot fura din energie. Vei descoperi cum sa alimentezi pofta asta de viata si sa creezi o viata care iti place din plin.

  • Al treilea modul iti arata cum sa mananci intuitiv si constient. Incepem cu identificarea stilului tau alimentar actual ca sa intelegi de ce mananci cum mananci si care e calea cea mai scurta ca sa alegi apoi intuitiv, fara mare efort, alimentele de care ai nevoie, cand ai nevoie.

  • Al patrulea modul conecteaza ceea ce ai implementat pana acum cu ceasul tau biologic ca sa creezi un ritm propriu din care sa iti iei tu energia de care ai nevoie.
  •  

     

  • Precum si multe alte module bonus pentru a aprofunda informatii utile:

     

  • Explicatii despre pofta de dulce si rontaieli si solutii pentru a le invinge
  • Despre importanta florei pentru nivelul tau de energie si despre cum iti dai seama daca trebuie sa urmezi un protocol special de vindecare
  • Despre suplimente si superalimente
  • Despre menstruatie si dereglari hormonale si despre legatura lor cu nivelul tau de energie
  • Recomandari pentru imbunatatirea calitatii somnului printr-o serie de practici simple.

Inscrie-te!

Meniuri saptamanale si lista de cumparaturi:

Am pus impreuna meniuri, retete si lista de cumparaturi ca sa iti fie cat mai simplu. Si daca ai diferite constrangeri privind alimentatia, vei primi sugestii personalizate:

  • Meniu pentru 2 saptamani
  • Lista de cumparaturi cu alimente sanatoase si variate pentru familia ta
  • Sugestii de smoothie-uri pentru imunitate, energizare si rasfat
  • 20 de retete gustoase si usor de gatit
  • Kit pentru a tine in frau pofta de dulce
  • Webinarul despre Cum aleg alimente sanatoase pentru mese echilibrate

Iata la ce fel de transformari te poti astepta dupa ce implementezi schimbarile din acest program:

  • Sa adopti obiceiuri sanatoase pe care sa le integrezi in viata ta
  • Sa iti fie usor sa iti gandesti si prepara mesele
  • Sa incepi sa pierzi din greutate
  • Sa iti cresti nivelul de energie
  • Sa incepi sa te simti mai usoara – fizic si mental
  • Sa ai mai putine pofte de „rautati” si sa inveti ce alimente fac bine corpului tau
  • Sa inveti sa alegi alimente care te ajuta sa ai greutatea optima, te hranesc si iti dau energie
  • Sa iti intelegi poftele si sa stii cum sa le gestionezi
  • Sa reduci balonarea
  • Sa dormi mai bine
  • Sa scazi inflamatia din corp
  • Sa faci primii pasi catre reglarea unor dereglari hormonale
  • Sa iti imbunatesti digestia
  • Sa intelegi mesajele trimise de corpul tau, ceea ce iti va permite sa aveti o relatie armonioasa

Acest program este pentru tine daca:

  • Iti doresti sa ai mai multa energie
  • Iti doresti sa mananci sanatos, dar nu stii de unde sa incepi
  • Ai vrea sa iti atingi si sa iti mentii greutatea optima, dar nu vrei sa tii diete, ci vrei sa inveti sa ai un stil de viata echilibrat si sanatos
  • Ai anumite dezechilibre hormonale si stii ca o alimentatie sanatoasa te ajuta sa te echilibrezi (alaturi de alte remedii)
  • Vrei sa intelegi cum functioneaza corpul tau si cum este mai bine sa il hranesti
  • Vrei sa ai mai multa pofta de viata pentru a face ce iti doresti

Acest program nu este pentru tine daca:

  • Te regasesti in abordarea conform careia caloriile trebuie numarate, iar un stil de viata sanatos inseamna sa mananci un numar limitat de calorii
  • Nu esti pregatita acum sa faci o schimbare de stil de viata

Iata cum a fost experienta acestui program pentru alte participante:

Investitia ta

Energie de durata

Pachet IN RITMUL MEU

575 lei

Early bird indisponibil momentan

Corpul tau isi doreste sa se reechilibreze! Da-i ceea ce are nevoie si el va fi bland si iubitor cu tine!

Daca ai intrebari, mi le poti adresa pe adresa claudia [at] pofta-de-viata [.ro] si iti voi raspunde cu drag.