Bazat pe medicină funcțională
Programul prin care îți înțelegi corpul după 40 de ani CODE 40
Kilogramele de după 40 de ani nu se duc cu dietele severe care funcționau la 30 de ani. Se duc când echilibrezi ce s-a schimbat între timp: hormonii.
În 5 zile înțelegi ce s-a schimbat în corpul tău și ce funcționează în locul restricției. Fără să numeri calorii, fără să gătești separat de familia ta și fără să fii extenuată, ci dimpotrivă, energizată.
Intră în CODE 40!
Intră în CODE 40 – Beneficiază de prețul promoțional
TE RECUNOȘTI AICI?
- Ai perioade când mănânci mai puțin decât în anii trecuți, în încercarea ta de a slăbi, dar cântarul nu se mișcă sau chiar urcă.
- Te trezești obosită, deși ai dormit. La ora 5 după-amiaza ești epuizată și ai o poftă de dulce pe care nu ți-o explici.
- Te antrenezi, transpiri, te chinui fără să vezi rezultate. Ba chiar poți să zici că te simți obosită.
- Ai în dulap câteva suplimente pe care le iei cam cum îți aduci aminte. Le-ai cumpărat pentru că ai citit undeva că sunt bune. Nu ești sigură că simți vreo diferență.
- Iar undeva, în capul tău, s-a instalat gândul ăsta: „Poate chiar e de la vârstă. Poate la mine chiar nu se mai poate, mă resemnez."
- Vrei să faci ceva concret pentru tine, dar nu știi de unde să începi.
Aceste lucruri nu sunt normale, chiar dacă sunt frecvente.
Și de cele mai multe ori au o explicație clară în ceea ce mănânci, cum te odihnești și cum îți gestionezi stresul.
Ce se întamplă de fapt
Hai să ne întoarcem puțin în timp
La 30 de ani, ecuația aceasta funcționa: mâncai mai puțin, câteva zile pe muchia înfometării și cântarul cobora. Tu îți pierdeai din vitalitate, poate și ciclu menstrual se deregla, dar pierdeai în greutate. Era ceva predictibil. Ai crezut că așa vor sta lucrurile mereu. – Asta e vechea credință. Care, după cum observi, nu mai funcționează azi.
Dar iată ce nu vedeai atunci, pentru că nu aveai de ce.
În spate, corpul tău ducea o muncă pe care tu nu o simțeai. Progesteronul ținea cortizolul în frâu. Insulina lucra eficient. Masa musculară ardea în locul tău, chiar și când dormeai. De fiecare dată când te înfometai, corpul înghițea în sec și compensa.
Și apoi ai împlinit 40.
Nu s-a întâmplat nimic dramatic. Nicio zi anume în care să fi simțit că se rupe ceva. Doar că, treptat, cele patru resurse care te acopereau au început să se retragă. De aici incolo, trăiești în noua realitate.
Progesteronul scade primul. Cortizolul urcă mai ușor. Masa musculară se reduce. Celulele tale devin mai rezistente la insulină.
Și dintr-odată, aceeași înfometare care înainte însemna „slăbesc” înseamnă acum altceva pentru corpul tău.
Înseamnă pericol. Iar când un corp de peste 40 de ani citește pericol, face un singur lucru: îngheață, nu se mai mișcă nimic. Cu cât te chinui mai tare, cu atât totul râmâne în freeze.
Tu crezi că lupți cu kilogramele. De fapt, lupți cu propriul instinct de supraviețuire al corpului tău. Și în lupta asta, corpul câștigă întotdeauna. Și asta începe să se simtă ca epuizare, kg în plus, ceață mentală, anxietate.
Nu e nimic fundamental în neregulă cu tine.
S-au schimbat regulile și tu nu le-ai integrat încă pe cele noi.
Și asta facem noi în acest program.
CODE 40
– Programul prin care îți înțelegi corpul după 40 de ani.
- Acces imediat. Primești feedback. Acces în comunitate dedicată.
Vei înțelege de ce mâncatul restrictiv te ține pe loc
și te epuizează și de ce ceea ce simți acum are un mecanism în spate, nu un defect care a venit cu vârsta sau vreun Mercur retrograd.
Vei ști să-ți recunoști singură dezechilibrele.
Pentru fiecare dintre cele patru mecanisme, îți arăt cum se simte în corp și ce analize îl măsoară și care e intervalul optim din medicina funcțională.
Vei putea schimba trei lucruri de mâine.
Fără să numeri nimic, fără dietă separată, fără să-ți dai viața peste cap.
Ce înțelegi în cele 5 zile ?
Intenția este să îți ofer o harta pe care ți-aș desena-o dacă am sta la o cafea și mi-ai spune ce se întâmplă cu tine, nu un curs teoretic.
Ce primești
Înțelegi cum funcționează programul
Video 1 – 35 min
De ce mâncatul restrictiv te ține pe loc după 40 și te epuizează
Cele patru mecanisme care s-au schimbat: progesteron, cortizol, masă musculară, insulină. Pentru fiecare mecanism vei afla: cum se simte și ce analiză îl măsoară.
Vei afla, de asemenea, cum ții fasting inteligent după 40.
Plus povestea Anamariei, care a slăbit 10,5 kg după 12 ani de diete, mâncând mai mult.
Video 2 – 26 min
De ce mesele tale îți fură energia
De ce te prăbușești la mijlocul zilei chiar dacă mănânci „sănătos”. Ce să schimbi în ordinea și compoziția mesei ca să ai energie constantă, fără să gătești ceva diferit pentrru tine – o singură masă pentru toată familia.
Video 3 – 29 min
De ce sportul prea intens te încurcă
Ce se întâmplă cu cortizolul când forțezi. De ce somnul sub 7 ore afectează antrenamentul. Cum îți alegi mișcarea în funcție de cum te simți, și nu de planul de acasă.
Bonus:
Suplimentele care chiar contează - 1h
Este inclus in pretul programului, dar se deblochează doar după ce parcurgi cele 3 video-uri și îți faci temele.
Suplimentele cu care lucrez cel mai des pentru energizare și pierdere în greutate
– informații pe care nu le găsești la un search pe internet
– forme de administrare, precauții și ce analize îți spun când și dacă ai nevoie de ele.
Și un mic exercițiu pentru tine la fiecare temă.
Scurt, promit, nu o să fie complicat.
- Feedback pe durata programului
- Acces în comunitatea dedicată femeilor care au lucrat cu mine
- Format: PDF + video
- Acces: imediat
- Ritm: 1 recomandare/zi
- Acces permanent
Pe ce se bazează acest program?
Acest program are la bază principii de medicină funcțională, integrate după mulți ani de studiu independent, 3 ani de școală și lucrul cu peste 1000 de femei pentru echilibrare hormonală, prin lentila acestei abordări.
Medicina funcțională
Medicina funcțională se uită la cauză, nu doar la a pune capăt simptomului.
Iar cauza oboselii cronice și a kilogramelor care nu pleacă după 40 de ani este departe de a fi doar cantitatea de mâncare. Motivul principal este felul în care corpul tău procesează ce mănânci, sub influența unor hormoni care s-au schimbat.
Asta înseamnă că poți schimba rezultatul fără să mănânci mai puțin. Schimbi semnalul – îi arăți corpului că e în siguranță și corpul dă drumul la rezerve.
Mai e ceva. Valorile din analize pot fi în intervalul de referință și tu să te simți în continuare rău. Medicina funcțională nu se uită la minimul acceptabil, ci se uită la optimul tău. Diferența dintre cele două explică de ce ți s-a spus de atâtea ori că „analizele sunt bune”.
Un program gândit să te ajute să faci acțiuni concrete
Câteva teme simple, dar obligatorii, bonus care se deblochează în urma acțiunilor tale.
Știu că e multă presiune pe tine deja și intenția mea nu e să adaug și mai multă.
Dar chiar îmi doresc să parcurgi acest program pe care l-am lăsat la un preț atât de accesibil, să începi să faci ceva pentru tine, fără să ai bariera costului.
01
Cauți o dietă cu meniu zi cu zi și atât
Vrei rezultate fără să schimbi nimic. Programul îți cere să faci temele și să începi să aplici.
Nu ești dispusă să aloci 20 de minute pe zi, cinci zile. Atât cere. Dacă nu ai nici atât, nu e momentul.
Îți dorești să slăbești cu orice preț - cel al epuizării, al dereglări hormonilor, pentru că nu ai disponibilitatea să îți schimbi stilul de viață.
CODE 40 NU E PENTRU TINE DACĂ
Cine este Claudia Buneci
Salut, sunt Claudia Buneci — am trecut bine de 40 de ani, sunt health coach cu formare în medicină funcțională (am terminat School for Applied Functional Medicine, SUA care a durat 3 ani) și în ultimii 10+ ani am ajutat mii de femei să își echilibreze hormonii prin schimbări de stil de viață.
Sunt și eu în premenopauză. Sunt mamă de 3 băieți (13 și doi de 9 ani ). Și sunt în cea mai bună perioadă a vieții mele.
Din lucrul cu femeile am văzut cât de mult se schimbă relația cu propriul corp atunci când primesc explicații clare și pași simpli. Și asta este ceea ce îmi doresc și pentru tine.
- 10+ ani experiență
- Functional Health Coach
Ce spun femeile cu care am lucrat
Femeile de mai jos au lucrat cu mine în Shiny 40, programul complet de patru luni.
CODE 40 este primul pas din aceeași abordare, aceleași principii, aceeași logică, la scară mai mică.
Corpul îi cerea dulce la fiecare masă, era obosită constant, dormea prost. Credea că după 40 nu mai ai șansa la o greutate optimă. Așa credea.
În colaborarea noastră nu a mâncat mai puțin, ci chiar mâncat mai mult, dar mai smart. A slăbit 10,5 kg, după 12 ani în care încercase tot. „Claudia și echipa ei mi-au demonstrat cu răbdare și cu precizie că nu trebuie să fie așa chiar deloc."
Anamaria TimoftiÎn colaborarea noastră nu a mâncat mai puțin, ci chiar mâncat mai mult, dar mai smart. A slăbit 10,5 kg, după 12 ani în care încercase tot. „Claudia și echipa ei mi-au demonstrat cu răbdare și cu precizie că nu trebuie să fie așa chiar deloc."
A venit cu exact ce citești mai sus: prăbușiri de energie de mai multe ori pe zi, ceață mentală, schimbări bruște de dispoziție și kilograme care nu plecau.
Ce s-a schimbat: glicemia stabilizată, digestia reparată, grăsime pierdută, energie constantă toată ziua. Fără să numere nimic. „Consecvența bate perfecțiunea."
Anamaria Bălan StratonCe s-a schimbat: glicemia stabilizată, digestia reparată, grăsime pierdută, energie constantă toată ziua. Fără să numere nimic. „Consecvența bate perfecțiunea."
Balonare permanentă, abdomen umflat și tensionat aproape tot timpul, insomnie, epuizare mentală, infecție după infecție.
După program: minus 7 kg, balonare redusă, somn reparat. Iar cel mai mare AHA nu a fost nici pe cântar: „Eu credeam că nu mai am timp și resurse, dar lucrurile sau reprioritizat de la sine în cel mai bun mod."
Adela PopescuDupă program: minus 7 kg, balonare redusă, somn reparat. Iar cel mai mare AHA nu a fost nici pe cântar: „Eu credeam că nu mai am timp și resurse, dar lucrurile sau reprioritizat de la sine în cel mai bun mod."
Se dusese la neurolog, la endocrinolog, la ginecolog. Niciunul nu găsise nimic. Analizele ieșeau bune și ea se simțea din ce în ce mai rău.
A slăbit kilogramele cu lejeritate, i-a revenit energia și pofta de viață, iar problemele neurologice pe care nimeni nu le luase în serios s-au rezolvat.
„Analizele sunt corelate cu simptomele și astfel am rezolvat chestiuni care nu erau băgate în seamă nici la neuro, nici la endocrinologie, nici la gineco."
Oana BuneaA slăbit kilogramele cu lejeritate, i-a revenit energia și pofta de viață, iar problemele neurologice pe care nimeni nu le luase în serios s-au rezolvat.
„Analizele sunt corelate cu simptomele și astfel am rezolvat chestiuni care nu erau băgate în seamă nici la neuro, nici la endocrinologie, nici la gineco."
Întrebări și răspunsuri
Pentru că până acum ai încercat soluții. Aici primești explicația. O soluție o urmezi până te plictisești sau te blochezi. O explicație o înțelegi o dată și îți rămâne. Când știi de ce corpul tău face ce face, nu mai ai nevoie să te ții de un plan dat de altcineva, care odată ce se schimbă o variabilă, nu mai funcționează.
Cele mai multe femei care ajung la mine mănâncă sănătos. Cereale, iaurturi, fructe, fără prăjeli. Și tot se prăbușesc la ora 5 după-amiaza. „Sănătos" și „potrivit hormonilor tăi după 40" sunt două lucruri diferite, iar diferența dintre ele e exact ce îți arăt în a doua temă a acestui program.
Nu. Și tocmai asta îmi place cel mai mult în medicina funcțională: drumul spre echilibru e același, indiferent de unde pornești.
Fie că vrei mai multă energie, mai multă claritate mentală, un libido care s-a stins undeva pe drum sau kg în minus - toate trec prin aceleași lucruri de bază. Cum mănânci, cum te odihnești, cum te miști, ce se întâmplă cu hormonii tăi.
Diferența e că aici discut bazele astea în detaliu, pentru femeia matură. Nu pentru oricine, ci pentru un corp care s-a schimbat după 40.
Deci da, dacă ai exces ponderal, o să slăbești. Dar dacă ce cauți e mai degrabă vitalitate, ai venit exact unde trebuie.
Nici nu îți cer. Tot ce îți arăt funcționează cu ce gătești deja pentru toată familia. Nu schimbi meniul, schimbi ordinea și compoziția.
Îți dau un exemplu de mese pe 3 zile în care vezi aplicate mecanismul și principiile după care să îți construiești singură mesele, adaptat din ce gătești deja.
Dacă ai peste 30 de ani, si ai început să simți că ceva s-a schimbat - oboseală care nu trece, kilograme care nu mai pleacă cu ce funcționa înainte, ciclu mai scurt, somn mai prost, atunci da, este și pentru tine. Schimbările hormonale nu așteaptă ziua ta de naștere. Dacă nu ai niciun simptom, mai ai timp. Dar te poate ajuta să înțelegi mai din timp ce schimbări urmează și cum poți preveni simptome neplăcute.
Nu, dimpotrivă. Consider că stilul de viață este baza cea mai importantă pentru echilibrare. Apoi suplimentele și substituția sunt nivelurile următoare de intervenția, care, însă au un efect și mai bun pe o bază solidă. Ba chiar aș putea spune că se potențează reciproc.
Nu, și nici nu îmi propun. Îți dau contextul cu care mergi la medic mai bine pregătită. Ai să știi ce analize să ceri și ce să întrebi. Asta schimbă complet conversația din cabinet.
Primești acces imediat la produs si te poti apuca de vizionare.
Îmi scrii și îți returnez cei 70 de lei.
Cum a fost pentru alte femei care au lucrat cu mine
GARANȚIE
Dacă parcurgi tot programul, îți faci temele și simți că nu ai înțeles nimic nou despre corpul tău, îmi scrii și îți returnez cei 70 de lei.
Nu ai nimic de pierdut aici, în afară de încă un an în care cauți răspunsuri pe internet.
70 lei - preț de lansare
Beneficiază acum de acest super preț, valabil pentru o perioadă redusă de timp!
Mai puțin decât un supliment pe care l-ai cumpărat luna trecută pentru că ai citit undeva că e bun.
Trei video-uri și un bonus. 150 de minute de super informație. Feedback de la mine pe durata programului și acces în comunitatea dedicată exclusiv femeilor care au lucrat cu mine. Minim trei lucruri pe care le poți schimba de mâine.
Nu îți promit că slăbești sau că își crești nivelul de energie în cinci zile. Îți promit că în cinci zile o să înțelegi de ce nu s-au întâmplat aceste lucruri până acum și o să știi ce faci diferit.
Iar dacă nu vei simți asta, îți dau banii înapoi.
Dacă atunci când ai citit pagina asta o parte din tine a zis „da, exact asta simt și eu”, atunci ai răspunsul.
- • Plată securizată
- • Acces imediat
- • Revii oricând ai nevoie
2026 ©️ Toate drepturile rezervate – Poftă de viață