Bazat pe medicină funcțională – Rezultate obținute în lucrul cu peste 1000 de femei
Programul CODE 40 - Slăbești și îți revine energia după 40 de ani, respectând noile reguli ale corpului tău
Îți explic ce s-a schimbat la progesteron, cortizol, masă musculară și insulină și ce să faci diferit de mâine ca să slăbești fără să te înfometezi și să ai energie până seara.
Trei video-uri plus un bonus despre suplimente – 150 de minute, feedback și comunitate dedicată.
- Acces imediat pe email. Feedback și comunitate dedicată.
Ce primești
Video 1 – 35 min
De ce mâncatul restrictiv te ține pe loc după 40 de ani și te epuizează
- Cele patru mecanisme care s-au schimbat: progesteron, cortizol, masă musculară, insulină.
Pentru fiecare mecanism vei afla: cum se simte și ce analiză îl măsoară. - Vei afla, de asemenea, cum ții fasting inteligent după 40, ca să te ajute atât să îți gestionezi greutatea, cât și să ai energie…și, mai ales, să scapi de efectele nedorite care pot apărea.
Video 2 – 26 min
De ce mesele tale îți fură energia
De ce te prăbușești la mijlocul zilei chiar dacă mănânci „sănătos”.
Ce să schimbi în ordinea și compoziția mesei ca să ai energie constantă, fără să gătești ceva diferit pentru tine – o singură masă pentru toată familia.
Video 3 – 29 min
De ce sportul prea intens te încurcă
Ce se întâmplă cu cortizolul când forțezi.
De ce somnul sub 7 ore afectează antrenamentul.
Cum îți alegi mișcarea în funcție de cum te simți, și nu de planul de acasă.
Bonus:
Suplimentele care chiar contează - 1h
Este inclus in pretul programului, dar se deblochează doar după ce parcurgi cele 3 video-uri și îți faci temele.
Suplimentele cu care lucrez cel mai des pentru energizare și pierdere în greutate
– informații pe care nu le găsești la un search pe internet
– forme de administrare, precauții și ce analize îți spun când și dacă ai nevoie de ele.
Și un mic exercițiu pentru tine la fiecare temă.
Scurt, promit, nu o să fie complicat.
- Feedback pe durata programului, gândit să fie parcurs în 5 zile
- Acces în comunitatea dedicată femeilor care au lucrat cu mine
- Format: PDF + video
- Acces: imediat
- Acces life time inclus în preț, dar condiționat de implicarea ta 😉
TE RECUNOȘTI AICI?
- Ai perioade când mănânci mai puțin decât în anii trecuți, în încercarea ta de a slăbi, dar cântarul nu se mișcă sau chiar urcă.
- Te trezești obosită, deși ai dormit. La ora 5 după-amiaza ești epuizată și ai o poftă de dulce pe care nu ți-o explici.
- Te antrenezi, transpiri, te ții de program și nu vezi nimic. Ba chiar observi că după bruma de energie de după sport, te simți și mai epuizată.
- Ai în dulap câteva suplimente pe care le iei cam cum îți aduci aminte. Le-ai cumpărat pentru că ai citit undeva că sunt bune. Nu ești sigură că simți vreo diferență.
- Iar undeva, în capul tău, s-a instalat gândul ăsta: „Poate chiar e de la vârstă. Poate la mine chiar nu se mai poate, mă resemnez."
- Vrei să faci ceva concret pentru tine, dar nu știi de unde să începi.
Lucrurile astea nu sunt normale, chiar dacă sunt frecvente. Aproape întotdeauna au o explicație în ce mănânci, cum dormi și cât stres duci. Și explicația se poate învăța.
Până acum ai încercat soluții. Aici primești explicația.
O soluție o urmezi până te plictisești sau te blochezi. O explicație o înțelegi o dată și îți rămâne.
Ce se întâmplă de fapt
Hai să ne întoarcem puțin în timp
La 30 de ani, ecuația aceasta funcționa: mâncai mai puțin, câteva zile pe muchia înfometării și cântarul cobora. Tu îți pierdeai din vitalitate, poate și ciclu menstrual se deregla, dar pierdeai în greutate. Era ceva predictibil. Ai crezut că așa vor sta lucrurile mereu. – Asta e vechea credință. Care, după cum observi, nu mai funcționează azi.
Dar iată ce nu vedeai atunci, pentru că nu aveai de ce.
În spate, corpul tău ducea o muncă pe care tu nu o simțeai. Progesteronul ținea cortizolul în frâu. Insulina lucra eficient. Masa musculară ardea în locul tău, chiar și când dormeai. De fiecare dată când te înfometai, corpul înghițea în sec și compensa.
Și apoi ai împlinit 40.
Nu s-a întâmplat nimic dramatic. Nicio zi anume în care să fi simțit că se rupe ceva. Doar că, treptat, cele patru resurse care te acopereau au început să se retragă. De aici incolo, trăiești în noua realitate.
Progesteronul scade primul. Cortizolul urcă mai ușor. Masa musculară se reduce. Celulele tale devin mai rezistente la insulină.
Și dintr-odată, aceeași înfometare care înainte însemna „slăbesc” înseamnă acum altceva pentru corpul tău.
Înseamnă pericol. Iar când un corp de peste 40 de ani citește pericol, face un singur lucru: îngheață, nu se mai mișcă nimic. Cu cât te chinui mai tare, cu atât totul râmâne în freeze.
Tu crezi că lupți cu kilogramele. De fapt, lupți cu propriul instinct de supraviețuire al corpului tău. Și în lupta asta, corpul câștigă întotdeauna. Și asta începe să se simtă ca epuizare, kg în plus, ceață mentală, anxietate.
Nu e nimic fundamental în neregulă cu tine.
S-au schimbat regulile și tu nu le-ai integrat încă pe cele noi.
Și asta facem noi în acest program.
CODE 40
– Programul prin care îți înțelegi corpul după 40 de ani.
- Acces imediat pe email. Feedback și comunitate dedicată.
Vei începe să pierzi în greutate
pentru ca vei ști ce poți mânca pentru a te simți sătulă, fără să complici ceea ce gătești și fără să numeri caloriile.
Asta te va ajuta să ai mai multă încredere în corpul tău și să îți crească stima de sine.
Nivelul de vitalitate va crește
și vei putea să începi să te ocupi de proiectele acelea pe care le-ai ținut în sertar pentru că nu aveai energie.
Vei genera, de această dată, un cerc virtuos, în loc de unul vicios.
Vei avea mai multă disponibilitate pentru cei dragi
Când tu te simți mai bine, toată casa înflorește – ai mai mult de chef de joacă cu copii și de flirt cu partenerul tău.
Asta îți dă mai mult chef de viață și energie să continui ce ai început.
Ce se va schimba pentru tine după CODE 40 ?
Intenția este să îți ofer o harta pe care ți-aș desena-o dacă am sta la o cafea și mi-ai spune ce se întâmplă cu tine, nu un curs teoretic.
Pe ce se bazează acest program?
Acest program are la bază principii de medicină funcțională, integrate după mulți ani de studiu independent, 3 ani de școală și lucrul cu peste 1000 de femei pentru echilibrare hormonală, prin lentila acestei abordări.
Medicina funcțională
Nu îți vorbesc din teorie.
Am avut propriile probleme de sănătate încă din adolescență. Am căutat răspunsuri ani de zile, prin metode care tratau simptomul, nu cauza și care nu nu au avut efect.
De 14 ani trăiesc după principiile de medicină funcțională despre care îți vorbesc aici și infecțiile urinare recurente, sinuzita, durerile la menstruație, fertilitatea redusă și oboseala cronică nu mai există în viața mea.
De aceea m-am îndrăgostit de medicina funcțională, pentru că se uită la cauză, nu doar la a pune capăt simptomului.
Iar cauza oboselii cronice și a kilogramelor care nu pleacă după 40 de ani este departe de a fi doar cantitatea de mâncare. Motivul principal este felul în care corpul tău procesează ce mănânci, sub influența unor hormoni care s-au schimbat.
Asta înseamnă că poți schimba rezultatul fără să mănânci mai puțin. Schimbi semnalul – îi arăți corpului că e în siguranță, și corpul dă drumul la rezerve.
Și lucrurile astea rareori vin singure.
Ia deficitul de magneziu, de exemplu. Pare un detaliu minor, o valoare puțin scăzută pe o hârtie de analize. Dar magneziul e implicat în producerea de energie la nivel celular și în reglarea cortizolului. Când e scăzut, ești mai obosită. Iar când ești mai obosită, dormi mai prost. Iar când dormi mai prost, cortizolul urcă și mai mult peste noapte și cortizolul ridicat consumă și mai mult magneziu.
Ai intrat într-un cerc. Oboseala alimentează cauza care alimentează oboseala. Și dacă te uiți doar la simptom – „sunt obosită, îmi trebuie o cafea în plus” – cercul nu se rupe niciodată. Rămâi în el ani de zile, crezând că „așa ești tu” sau că „așa e la vârsta asta”.
Asta face diferit medicina funcțională: ia lucrurile „la puricat”, cum spun eu. Nu se oprește la primul răspuns. Se întreabă ce a cauzat ce, în ce ordine, și unde exact se poate rupe lanțul, pentru că de multe ori nu simptomul e punctul de intervenție, ci veriga din spatele lui, cea pe care nimeni nu o caută.
Mai e ceva ce am învățat, atât din practica mea, cât și din propriul corp: valorile din analize pot fi în intervalul de referință și tu să te simți în continuare rău. Medicina funcțională nu se uită la minimul acceptabil. Se uită la optimul tău.
Această diferența explică de ce ți s-a spus de atâtea ori că „analizele sunt bune” și de ce tu tot nu te simțeai bine.
- Ofertă disponibilă până la 20 octombrie. Acces imediat pe email. Feedback și comunitate dedicată.
Cum a fost pentru alte femei care au lucrat cu mine
Întrebări și răspunsuri
Programul este gândit să dureze 5 zile. Dacă vei dori să îl parcurgi mai repede, este posibil. Nu uita, însă, că este important să aplici ceea ce vei afla ăn viața ta, ca să vezi și rezultate.
Îți dau feedback pe parcursul celor 5 zile. Dacă primești acces life time, vei rămâne și în comunitatea dedicată femeilor cu care am lucrat și acolo voi continua să îți răspund întrebărilor, în măsura în care voi putea fără să cunosc cazul tău detaliat.
Cele mai multe femei care ajung la mine mănâncă sănătos. Cereale, iaurturi, fructe, fără prăjeli. Și tot se prăbușesc la ora 5 după-amiaza. „Sănătos" și „potrivit hormonilor tăi după 40" sunt două lucruri diferite, iar diferența dintre ele e exact ce îți arăt în a doua temă a acestui program.
Este și pentru tine, da. Și tocmai asta îmi place cel mai mult în medicina funcțională: drumul spre echilibru e același, indiferent de unde pornești.
Fie că vrei mai multă energie, mai multă claritate mentală, un libido care s-a stins undeva pe drum sau kg în minus - toate trec prin aceleași lucruri de bază. Cum mănânci, cum te odihnești, cum te miști, ce se întâmplă cu hormonii tăi.
Diferența e că aici discut bazele astea în detaliu, pentru femeia matură. Nu pentru oricine, ci pentru un corp care s-a schimbat după 40.
Deci da, dacă ai exces ponderal, o să slăbești. Dar dacă ce cauți e mai degrabă vitalitate, ai venit exact unde trebuie.
Nici nu îți cer. Tot ce îți arăt funcționează cu ce gătești deja pentru toată familia. Nu schimbi meniul, schimbi ordinea și compoziția.
Îți dau un exemplu de mese pe 3 zile în care vezi aplicate mecanismul și principiile după care să îți construiești singură mesele, adaptat din ce gătești deja.
Dacă ai peste 30 de ani, si ai început să simți că ceva s-a schimbat - oboseală care nu trece, kilograme care nu mai pleacă cu ce funcționa înainte, ciclu mai scurt, somn mai prost, atunci da, este și pentru tine. Schimbările hormonale nu așteaptă ziua ta de naștere. Dacă nu ai niciun simptom, mai ai timp. Dar te poate ajuta să înțelegi mai din timp ce schimbări urmează și cum poți preveni simptome neplăcute.
Nu, dimpotrivă. Consider că stilul de viață este baza cea mai importantă pentru echilibrare. Apoi suplimentele și substituția sunt nivelurile următoare de intervenția, care, însă au un efect și mai bun pe o bază solidă. Ba chiar aș putea spune că se potențează reciproc.
Nu, și nici nu îmi propun. Îți dau contextul cu care mergi la medic mai bine pregătită. Ai să știi ce analize să ceri și ce să întrebi. Asta schimbă complet conversația din cabinet.
Primești acces imediat la produs si te poti apuca de vizionare.
Îmi scrii și îți returnez cei 70 de lei.
Cine este Claudia Buneci
Salut, sunt Claudia Buneci. Am trecut bine de 40 de ani, sunt health coach cu formare în medicină funcțională (am terminat School for Applied Functional Medicine, SUA care a durat 3 ani) și în ultimii 10+ ani am ajutat mii de femei să își echilibreze hormonii prin schimbări de stil de viață.
Sunt și eu în premenopauză. Sunt mamă de 3 băieți (13 și doi de 9 ani ). Și sunt în cea mai bună perioadă a vieții mele, după ani de zile de provocări generate de inflamație și dezechilibre hormonale.
Din lucrul cu femeile am văzut cât de mult se schimbă relația cu propriul corp atunci când primesc explicații clare și pași simpli. Și asta este ceea ce îmi doresc și pentru tine.
- 10+ ani experiență
- Functional Health Coach
GARANȚIE
Dacă parcurgi tot programul în cele 5 zile, îți faci temele și simți că nu ai înțeles nimic nou despre corpul tău, îmi scrii și îți returnez cei 70 de lei.
Nu ai nimic de pierdut aici, în afară de încă un an în care cauți răspunsuri pe internet.
70 lei - preț de lansare
Beneficiază acum de acest super preț, valabil până la 20 octombrie!
- Trei video-uri cu explicații și recomandări clare și simple pentru energizare și pierdere în greutate și un bonus despre suplimentele pe care le folosesc în practica mea – 150 de minute de super informație.
- Feedback de la mine pe durata programului
- Acces în comunitatea dedicată exclusiv femeilor care au lucrat cu mine.
Nu îți promit că slăbești sau că își crești nivelul de energie în cinci zile. Îți promit că în cinci zile o să înțelegi de ce nu s-au întâmplat aceste lucruri până acum și ce să faci diferit – pași clari și simpli, ca să ajungi la rezultat.
Iar dacă nu vei simți asta, îți dau banii înapoi.
Dacă atunci când ai citit pagina asta o parte din tine a zis „da, exact asta simt și eu”, atunci ai răspunsul.
- • Plată securizată
- • Acces imediat
- • Revii oricând ai nevoie
Cauți o dietă cu meniu zi cu zi și atât
Vrei rezultate fără să schimbi nimic. Programul îți cere să faci temele și să începi să aplici.
Nu ești dispusă să aloci 20 de minute pe zi, cinci zile. Atât cere. Dacă nu ai nici atât, nu e momentul.
Îți dorești să slăbești cu orice preț - cel al epuizării, al dereglări hormonilor, pentru că nu ai disponibilitatea să îți schimbi stilul de viață.
CODE 40 NU E PENTRU TINE DACĂ
2026 ©️ Toate drepturile rezervate – Poftă de viață