Suplimente și hormonii – recomandări și răspunsuri la întrebările tale
Cum iau suplimentele, ce formulă, la ce oră, înainte sau după masă”… acestea sunt doar câteva din întrebările despre suplimente pe care le primesc frecvent din comunitate.
În acest episod de podcast, am răspuns la parte din nelămuririle tale privind suplimentele. „Vocea” ta a fost reprezentată în episod de Ema Ene, una din femeile de bază care fac parte din echipa mea.
Din acest episod vei afla:
- Top suplimente recomandate la premenopauză
- Strategia mea de suplimentare
- O hartă a suplimentelor pe fazele ciclului
- Ce să faci dacă ai reacții adverse la anumite suplimente
- Și multe altele 😊.
Poti urmari acest episod pe Youtube sau pe Spotify.
