Decembrie te aleargă.
Între cumpărături, liste, facturi și “încă un lucru de făcut”, poate realizezi acum că ai uitat și anul ăsta de tine.

În decembrie, pe fundalul creșterii agitației generale,  posibil să simți că te-a lăsat bateria și mai tare și că asta îți afectează bucuria pe care Crăciunul ar trebui să o aducă în viața ta.

Dacă:

• nu mai știi cum se simte o zi cu claritate,
• te trezești obosită și adormi epuizată,
• te întrebi unde am dispărut eu, în toată alergătura asta?
• simți că hormonii tăi o iau razna,
• și că ai vrea măcar 5 zile în care să respiri altfel…

…atunci Mini Reset-ul hormonal e pentru tine.

💜 Ce este mai exact acest mini reset?

Un spațiu scurt și blând, în care să-ți oferi ce ai tot amânat: grijă reală pentru corpul tău.
Fără eforturi mari, doar pași mici, simpli, dar care aduc ușor claritate și vitalitate.

Este și o ocazie să te prioritizezi, să-ți reamintești că ești importantă, valoroasă, că meriți să-ți faci un cadou – 5 zile de focus, de susținere, de reconectare cu nevoile tale reale.

Și să încerci pe pielea ta niște schimbări simple care știu că funcționează după 35 de ani pentru vitalitate, susținerea metabolismului și claritate.

De ce să te înscrii?

Pentru că în 5 zile poți:
– să schimbi direcția anului 2025 și să pornești 2026 dintr-o altă energie,
– să simți că ai din nou energie și sens,
– să-ți oferi un preview autentic despre cum ar fi să trăiești în acord cu hormonii tăi.

La final, dacă rezonezi cu ce ai simțit în aceste zile, vei ști — cu inima și cu mintea — dacă vrei să mergi mai departe cu mine în programul Shiny 40.

Claudia Buneci – health coach specializat în medicina funcțională, fondatoarea programului de echilibrare hormonală Shiny 40

Am descoperit drumul către sănătate nu din dorința de a fi perfectă, ci dintr-o nevoie profundă de a găsi soluții reale la problemele cu care m-am confruntat încă din adolescență. Ani la rând, m-au chinuit infecțiile urinare recurente, durerile mari la menstră și alte provocări care păreau fără sfârșit. Am avut momente când m-am oprit din căutări și am zis „asta e, așa sunt eu, mai sensibilă„. Și totuși am continuat să caut răspunsuri, pentru că soluțiile convenționale nu au funcționat pentru mine. Și am început să găsesc.

Acum mai bine de 10 ani, am decis să transform această pasiune pentru un stil de viață într-o profesie. Am început cu prima mea școală de nutriție – Tehnician Nutriționist, iar de atunci am continuat să învăț și să mă specializez, completându-mi pregătirea cu:

• Institute for Integrative Nutrition (SUA)
• School for Applied Functional Medicine (SUA)
  și multe alte cursuri și resurse valoroase.

Sunt aici pentru a ajuta femeile să treacă prin premenopauză și menopauză cu grație și încredere. Înțeleg ce înseamnă să te simți epuizată, deconectată de la corpul tău și să te întrebi dacă ceea ce trăiești este „normal” după 40 de ani. Dar îți spun cu toată convingerea: nu trebuie să fie așa.

Am lucrat cu sute de femei în Shiny 40 și le-am văzut transformarea. Știu că se poate.

Eu însămi sunt mamă a trei copii, inclusiv gemeni, și știu cât de greu este să găsești timp pentru tine. Dar am învățat că atunci când exiști și tu pe lista ta – chiar și pentru câteva momente pe zi – totul devine mai ușor. Familia ta are nevoie de tine fericită și împlinită.

Alina Elena Bălăceanu – terapeut cranio-sacral, Theta Healing, mentor în programul Shiny 40

Sunt terapeut cu o experiență de peste 25 de ani și creez spații în care corpul, mintea și sufletul se reconectează. Lucrez cu masaj, reflexoterapie, terapie craniosacrală și ThetaHealing pentru a sprijini starea de sănătate, vindecarea și evoluția.

Cred cu tărie că fiecare dintre noi deținem propriile resurse de transformare. Nu ne lipsește nimic! Doar că, uneori, avem nevoie să ni se reamintească faptul că suntem întregi. Că suntem complete.

Rolul meu este să însoțesc, să ghidez și să reamintesc că purtăm în noi un potențial uriaș. Meditațiile ghidate din acest program sunt o invitație la eliberare, claritate și reconectare cu lumina din interior.