Mai bine in pielea ta

Am ținut programul de detox din curiozitatea de a simți pe propria piele ce înseamnă să-ți susții corpul printr-un detox sănătos.

5 zile de detoxifiere s-au transformat în 20, de la început ne-am simțit bine, fără senzație de foame și păstrând mici plăceri zilnice. Ne-a permis să punem în practică obiceiurile bune pe care le cunoșteam în teorie.

Am învățat trucuri organizatorice care ne ușurează viața.

Ne-am simțit mai energici mai ales în a doua parte a zilei, mai lejeri și digestia a fost îmbunătățită.

Cireașa de pe tort e că am și slăbit puțin. Și vrem să refacem programul de două ori pe an.

Programul de detox a fost o experienta cu totul deosebita. In primul rand am experimentat lucruri pe care le stiam doar in teorie si am aflat ca pot manca in felul acest, lucru pe care credeam ca nu il pot.Claudia a fost minunata, ne ajutat sa intelegem efectiv de ce mancam asa, de ce ne ajuta un anume aliment pus la un anumit moment al zile si nu altcandva.

Dupa detox menstruatia a venit “ca la carte” si fara nicio durere.

Abia astept urmatorul Detox si nu pot sa cred spun asta :)!

Pentru mine a fost o saptamana revelatoare …. la inceput m-am panicat, ca e greu, ca nu o sa rezist, ca sigur o sa ma abat de la meniul propus …. iar apoi cand am vazut ca ma simt bine cu ceea ce manac si ca daca trec de primele secunde de tentatie rezist mult timp …. m-am simtit puternica, in controlul corului meu si a mintii. Si stiu ca e o cursa lunga sa te simti bine in corpul tau, dar saptamana asta, ghidata de cunostiintele transmise cu blandete si bucurie de tine Claudia, simt ca am avansat mult. Faptul ca esti intr-o program, te ajuta sa nu te simti singur. Multumesc mult Claudiei si fetelor pe care le-am cunoscut.

Un program foarte bine pregatit, cu retete usor de preparat si easy to go. Efect din prima zi. Pentru mine a fost raspunsul la tipatul organismului. In ultimul timp ma confruntam cu acnee pe care nu am avut-o nici in adolescenta si cu tulburari de tranzit. Au fost semnalele pentru care m-am inscris in program. Dupa o saptamana de detox tenul meu este curat, iar tranzitul meu s-a reglat. Simt echilibrarea energiilor interne care se reflecta in zambetul meu si starea de bine. Multumesc pentru tot binele pe care mi l-ai facut!

Obiectivul meu a fost sa scad 2 kg in greutate – a fost 1.3 kg. In plus, am vrut sa-mi resetez gusturile dupa sarbatori – momentan e bine. Partea interesanta mi s-a parut planul alimentar – nu credeam ca voi manca vreodata alimente amare, insa in combinatia potrivita am reusit – asta cred ca e printre cele mai mari reusite in acest program, este ceva ce cu siguranta va ramane si dupa – a disparut aproape de tot frica de alimentele amare:) Mi-a placut mult apropierea/sustinerea Claudiei – cred ca asta a ajutat mult la partea de mentinere in detox a mea – nu prea am mai reusit in ultima perioda sa urmez vreun program. Ma bucur ca am reusit sa ma alimentez echilibrat, cu mult verde. Nu pot spune ca am avut pofte in timpul programului – ceea ce e o alta realizare pentru mine. Concluzia pentru mine este ca atunci cand mananc mai multe legume, salate, fructe, imi este mai usor sa fac fata poftelor care apar dupa ora 15:00, si carora fara verdeata din timpul zilei nu prea le pot face fata. Sunt recunoscatoare ca am ales sa urmez programul de detox. Multumesc Claudia pentru informatie si sustinere!

Claudia a reusit sa ma motiveze sa tin acest program prin felul ei optimis de a vorbi despre alimentatia curata. Am avut incredere deplina in sfaturile si programul organizat de ea. A reusit sa scoata ce e mai bun din mine si sa ma motiveze sa duc pana la capat acest program. Consider ca schimbarile de proportii din viata noastra incep din interior, constientizand o nevoie si organizand un traseu. Fara un sprijin din partea Claudiei nu as fi reusit sa lucrez cu mine, sa imi dau seama de importanta stilului de viata. Lucrurile bune, de durata, cu adevarat importante, se fac din pasiune, si acest program a fost implementat datorita pasiunii Claudiei pentru lucrurile bune. Ele vin din interior, ca o chemare. Practic, tot ce conteaza si se vede in afara se fundamenteaza in interior. Da, m-am simtit mai bine in pielea mea si s-a vazut acest lucru. Multumesc Claudia!