Și mai am și o SURPRZĂ, citește până jos!!
În scurt timp vei primi email-ul cu înregistrarea întâlnirii. Caută email-ul de la mine și în spam, dacă nu e inbox.
Dacă ai ajuns până aici, înseamnă că te interesează și surpriza pregătită!
Este despre ceea ce contează să mănânci diferit după 40 de ani, ca să nu pui kg pe tine și să ai claritate mintală!
Draga mea,
Știu că se întâmplă lucruri pe care nu le înțelegi în corpul tău. Aud asta de la sute de femei care au trecut de 35-40 de ani. Te simți mai obosită, somnul tău nu mai e la fel de bun, libidoul scade, și începi să acumulezi kg, care nu mai vor să plece de la tine.
Aș vrea mai întâi să îți dau o îmbrățișare!
Te înțeleg că e dificil, dar te asigur că există soluții!
Premenopauza este una dintre cele mai puțin discutate, dar inevitabile schimbări pe care femeile le experimentează în drumul lor spre menopauză.
Corpul își ia, practic, aproximativ 10 ani pentru a face tranziția dintre perioadă centrată pe activitatea ovariană, cea în care puteai să procreezi, către perioada centrată pe suprarenale, în care nu mai poți procrea – nu copii, cel puțin.
De obicei, premenopauza este caracterizată de o gamă largă de simptome, care încep undeva între 39 și 44 de ani. Cu toate acestea, pentru unele femei, această etapă poate începe mult mai devreme sau mai târziu.
Simptomele pot varia în intensitate.
Pentru unele femei, acestea pot aduce doar o mică neplăcere. Pentru altele, provocările resimțite pot schimba viața și pot aduce o mare suferință emoțională. Majoritatea femeilor va experimenta cel puțin câteva simptome pe durata premenopauzei, care pot influența atât viața de acasă, cât și cea profesională.
Simptomele despre care auzi cel mai des sunt bufeurile și transpirațiile nocturne, dar femeile pot experimenta o gamă largă de neplăceri, în tot corpul, în fiecare sistem de organe, din cauza deficitului hormonal – și aș menționa
Tu căte bifezi din aceste simptome?
Cum e la tine?
Dacă ai trecut la acest paragraf, probabil ai avut mai multe răspunsuri afirmative.
În spatele lor stă, cel mai probabil, declinul estrogenul și progesteronului, care aduc după sine o serie de modificări în corp.
Vestea bună este că îți poți susține acești hormoni, precum și funcționarea metabolismului, tot prin schimbări de stil de viață. Am pus cele mai importante recomandări privind mesele, precum și un meniu de 14 zile într-un ghid special gândit pentru nevoia ta. L-am numit Ghid de pierdere în premenopauză.
Acum, cu ocazia înscrierii tale la webinarul gratuit, ti-l ofer cu 67% discount!
În acest ghid vei afla:
Meniul pe care îl vei regăsi în acest ghid conține rețete simple, din ingrediente armonios combinate, atât ca gust, cât și ca mix de macronutrienți – proteine, grasime, carb – pentru ca tu să te bucuri de mese gustoase, dar și sațioase, care te susțin pentru a pierde în greutate și a diminua mâncatul emoționatul și pofta de dulce.
Asta nu înseamnă că îți recomand să căntărești toate cele și să numeri toată ziua macronutrienți. Nu e stilul meu și SLĂBITUL NU E MATEMATICĂ. Nu e doar despre câte calorii intră și căte ies. Și nici despre înfometare nu e. Sunt absolut sigură de asta.
Grăbește-te, oferta este valabilă pentru o perioadă limitată!