Echilibrare hormonală sau dezvoltare personală – cu Ela Șmalen
Îmi plac foarte tare conversațiile cu femeile care au trecut prin programul Shiny 40.
În acest podcast am discutat cu Ela, alături de care am petrecut mai mult de 7 luni și am avut bucuria să văd cum lucrurile se schimbă în viața ei pe parcursul acestor luni.
Ela povestește care a fost procesul prin care a trecut de la ceață mintală, bufeuri și cateva kg în plus – care însă nu reprezentau o problemă atât de mare în contextul stării ei generale – la echilibrarea stării ei.
Desigur că nu a fost simplu, dar astăzi Ela știe cum să aibă grijă de ea în zilele grele, prin care cu toatele trecem – și asta mi se pare extrem de important.
Poti urmari acest episod pe Youtube sau pe Spotify.