Programul detox al Claudiei m-a ajutat sa descopar gusturi si combinatii noi de alimente. Voi incerca sa implementez si sa respect mesele regulate, caci am constatat ca digestia mea s-a imbunatatit in urma acetui proces de detoxifiere. Sprijinul oferit de Claudia, dar si nivelul de implicare, pasiunea cu care actioneaza, precum si ideea de comunitate si lipsa de prejudecati iti dau incredere si imboldul necesar pentru a parcurge corect intregul program.
Dieta mea era compusa din muuult comfort food, chestii rapide, la indemana, care sa ma sature pe o durata cat mai lunga, fara multa bataie de cap: multi carbohidrati, cafea si dulciuri. Saptamana asta am avut multa bataie de cap, de la cumparaturi la gatit in sine, la curatat, taiat, combinat etc. A fost un maraton, avand in vedere ca am si un job full time siiii nu am prea multa experienta la capitolul gatit, deci trebuie sa zic ca tot procesul a fost un efort destul de mare pentru mine. DAR: ma simt mai aproape de alimente (nu stiu cum sa formulez altfel)… sunt mai deschisa la a incerca lucruri noi, condimente, legume mai “ciudate” sau seminte, am invatat cum sa le amestec, prepar, cum sa intru in contact cu ele si sa creez combinatii magice 
Am invatat sa le gust chiar daca nu imi plac si sa vad cum le percepe corpul meu. Observ schimbari la nivel de tranzit intestinal, la piele (este mai luminoasa) si simt ca mi-am deblocat corpul, l-am eliberat sa simta si emotii pe care le blocam cu tot felul de substante. Si la mine s-a lasat cu o criza de plans si irascibilitate, dar per total mi-a facut foarte bine sa ma reconectez cu natura si cu mine prin acest program 
Obiectivul meu a fost sa scad 2 kg in greutate – a fost 1.3 kg. In plus, am vrut sa-mi resetez gusturile dupa sarbatori – momentan e bine. Partea interesanta mi s-a parut planul alimentar – nu credeam ca voi manca vreodata alimente amare, insa in combinatia potrivita am reusit – asta cred ca e printre cele mai mari reusite in acest program, este ceva ce cu siguranta va ramane si dupa – a disparut aproape de tot frica de alimentele amare:) Mi-a placut mult apropierea/sustinerea Claudiei – cred ca asta a ajutat mult la partea de mentinere in detox a mea – nu prea am mai reusit in ultima perioda sa urmez vreun program. Ma bucur ca am reusit sa ma alimentez echilibrat, cu mult verde. Nu pot spune ca am avut pofte in timpul programului – ceea ce e o alta realizare pentru mine. Concluzia pentru mine este ca atunci cand mananc mai multe legume, salate, fructe, imi este mai usor sa fac fata poftelor care apar dupa ora 15:00, si carora fara verdeata din timpul zilei nu prea le pot face fata. Sunt recunoscatoare ca am ales sa urmez programul de detox. Multumesc Claudia pentru informatie si sustinere!
Am intrat in program cu dorinta sa imi ajut corpul sa aiba mai multa energie, energie care simteam ca imi lipseste. La inceput a fost putin mai greu cu modul de organizare, dar pe parcursul programului ma simteam din ce in ce mai bine si am realizat ce mult conteaza pentru corpul meu atat o alimentatie echilibrata si corespunzatoare cat si timpul acordat mie, produsele cosmetice pe care le folosesc si nu numai. Programul mi-a oferit o serie de informatii despre alimentatie si corp, aspecte la care nici nu ma gandisem pana atunci. Pe langa informatiile primite pe parcursul programului un mare plus a fost si suportul primit de la Claudia. Claudia pe langa faptul ca este un munte de informatii pe partea de nutritie, este o persoana cu multa rabdare si mult optimism. Pot spune ca programul m-a ajutat foarte mult, am schimbat multe in ce priveste stilul de viata atat la mine cat si la familia mea tinand cont de informatiile primite. Recomand atat programul”Energie de durata” cat si pe Claudia ca nutritionist si ca om.
Eu m-am inscris la cursul tau in martie. De atunci, am inceput schimbarea. La inceput mi-am dorit sa mananc sanatos pentru a slabi… Schimbarea a fost lina, am adaugat cate putin, am schimbat foarte mult obiceiurile. Nu imi vine sa cred cat de mult m-am schimbat de la inceputul anului si pana acum, lasand la o parte kg in minus (si nu au fost putine, 14), ma simt ataaat de bine, am energie, pofta de dulce s-a diminuat, nu mai sunt atat de obosita; ador sa ma joc cu copii!! Chiar am inceput sa ma regasesc, sa invat sa imi ascult corpul. Stiu ca mai am multe de invatat si de pus in practica, dar pentru mine este o schimbare majora. Eu iti multumesc mult pentru ca am invatat atatea din programele tale! Participarea la programele tale a fost o investitie minunata!!
Am „ajuns” in programul Energie de Durata intr-un moment mai dificil din viata mea, in care aveam impresia ca trebuie sa vina cineva sau ceva sa ma salveze. Am realizat ulterior ca doar eu pot face acest lucru, cu ajutorul unor oameni minunati, cum este Claudia. Pe langa toate informatiile super folositoare legate de alimente si alimentatie, am primit o multime de sfaturi, ganduri bune si resurse de energie atat pentru corp, cat si pentru minte si suflet. Claudia nu este doar health coach, este prietena, chiar sora care te ghideaza cu blandete pe un drum spre sanatate si seninatate <3.
Sunt foarte multumita de acest program. Acum pot alege in siguranta tot ceea ce consum cu increderea ca este cel mai bine pentru mine. Este un program complex, cu informatii sintetizate pretioase care iti pot schimba si imbunatatii stilul de nutritie si viata. Un program care odata urmat iti contureaza pasii tai si ai familiei catre o viata sanatoasa si echilibrata.
Claudia, m-a ajutat nespus tot ce am aflat prin intermediul tau. Am aplicat in cea mai mare masura si chiar daca stiu ca vor mai fi mese in care farfuria mea nu va arata ca la carte, macar nu mai sunt pierduta intr-un ocean de informatii.
Totul imi e mai clar si mai bine strucutrat acum, stiu unde e Nordul (sic!) si ma voi pozitiona mereu de partea unei alimentatii corecte, sanatoase si energizante, gratie tie.
Multumesc din suflet. Faci o munca extraordinara si sper sa atingi un numar cat mai mare de oameni, pentru care cunostintele tale sa aiba cel putin acelasi impact minunat pe care l-au avut asupra mea.
Claudia a reusit sa ma motiveze sa tin acest program prin felul ei optimis de a vorbi despre alimentatia curata. Am avut incredere deplina in sfaturile si programul organizat de ea. A reusit sa scoata ce e mai bun din mine si sa ma motiveze sa duc pana la capat acest program. Consider ca schimbarile de proportii din viata noastra incep din interior, constientizand o nevoie si organizand un traseu. Fara un sprijin din partea Claudiei nu as fi reusit sa lucrez cu mine, sa imi dau seama de importanta stilului de viata. Lucrurile bune, de durata, cu adevarat importante, se fac din pasiune, si acest program a fost implementat datorita pasiunii Claudiei pentru lucrurile bune. Ele vin din interior, ca o chemare. Practic, tot ce conteaza si se vede in afara se fundamenteaza in interior. Da, m-am simtit mai bine in pielea mea si s-a vazut acest lucru. Multumesc Claudia!
Odata cu finalizarea acestui program, mi-am dat seama ca habar nu aveam ce inseamna o dieta de detoxifiere. Aveam multe prejudecati pe care Claudia a reusit sa mi le inlature atat prin solutiile practice care tin de alimentatie, cat si prin sprijinul acordat in permanenta. Fara indoiala, programul merita inclus in viata mea si repetat de cateva ori pe an. Mi-e clar ca oricat de mult iubesc branza, ficatul meu e de alta parere.