🩸Ca s-o zicem pe bune, contraceptia a schimbat viata femeilor in lumea asta. Faptul ca ai control asupra momentului in care faci copii, este un PAS ENORM pentru femei.

Nu despre asta este acest articol, ci despre mijloacele contraceptive.
Ce, Dumnezeu, alegi, mai ales in premenopauza, cand nici ciclul nu iti e regulat?

🔰In primul rand, iti recomand sa folosesti mijloace contraceptive DOAR pentru CONTRACEPTIE.
Ele nu sunt tratamente pentru dezechilibrele tale hormonale, chiar daca asa sunt foarte des prezentate, din pacate. Ele nu regleaza probleme existente, ci doar le acopera.

Mai sunt si situatii in care sunt de ajutor – gen in endometrioze sau in PCOS – pe durata scurta, timp pe care tu il castigi ca sa reglezi statusul corpului – practici castigi niste timp pentru a scadea inflamatia, a veni cu nutrienti de calitate, a mai digera niste emotii si traume etc.
Nu am intalnit inca, eu cel putin, niciun proces de reglare care sa functioneze cu o PASTILA.

Revenind la contraceptia, ce facem cu ea?
Ai cateva solutii la dispozitie, fiecare cu plusuri si cu multe minusuri. O sa vorbesc in acest articol despre cateva dintre ele:

1️⃣ Anticonceptionalele

➕ Plus: foarte simplu de folosit si 99% eficient.
➖ Minus: deficiente de nutrienti, schimbari de mood.

2️⃣ Sterilet hormonal sau de cupru

➕ Plus: foarte simplu de folosit si 99% eficient
➖ Minus: lipsa menstrei, schimbari de mood, predispune la infectii si pentru mine, nu lasa energia sa circule intr-un loc vital pentru noi – pantecul.
(te rog sa urmaresti podcastul Pofta de viata in care invitata mea, dm dr S. Lazciko, vorbeste despre partea medicala a steriletului, cu avantaje si dezavantaje).

Mai multe despre sterilet poti sa citesti si acest articol.

3️⃣ Nuvaring

➕ Plus: incarcatura hormonala mai mica, il poti folosi ocazional, 91% eficient.
➖ Minus: poate provoca iritatie si infectie vaginala, schimbari de mood, scadere de libido, crestere in greutate etc.

4️⃣ Fertility awareness

➕ Plus: total neinvaziva; 95-99% eficienta cand stii foarte bine procesul si esti conectata la tine (de ajutor aici poate fi bratara Ava).

➖ Minusuri: presupune implicarea ta continua si conectarea cu corpul tau; undeva la 85% eficienta la „normal use”; dificil de folosit pentru femeile la premenopauza cu ciluri neregulate.

💠Long story short, orice ai alege dintre toate aceste metode, toate au plusuri si minusuri, asa ca informeaza-te inainte si vezi cum te simti.

❓Intrebarea mea e: vrei sa afli mai multe despre contraceptie? Ce vrei sa stii? Lasa-mi intrebarea ta mai jos in formularul special pregatit pentru asta!