Urmeaza un articol care probabil o sa te bulverseze, pentru ca e opusul a ceea ce auzi de obicei la medic.
𝐀𝐜𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐢 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐚!
Am ajuns la necesitatea de a explica despre aciditate gastrica, in contextul scrierii articolului despre absobtia de fier, care are loc doar mediata de o aciditate gastrica corecta.
Iata cateva motive pentru care aciditatea ta gastrica poate sa scada – si ele sunt de luat una cate una si de vazut care are o greutate mai mare in cazul tau:
- obiceiuri nesanatoase care tin de „igiena meselor”
- o tiroida sau niste suprarenale subfunctionale
- pastilele care reduc aciditatea gastrica
- folosinta indelungata de antiinflamatoare
- infectii cu helicobacter pylori
- anticorpi autoimuni ridicati
- varsta
- estrogenul scazut
- SIBO sau disbioza
Si acum hai sa vedem de ce nu vrem sa scada aciditatea asta:
constituie prima ta linie de aparare fata de virusi si bacterii; cand mediul din stomac este mai spre alcalin se creaza mediu propice pentru tot felul de diagnostice:
- Ulcere
- Osteoporoza
- Energie scazută
- Indigestie
- Depresie
- Anemie
- Functie imuna slabita
- Disbioza
- Sensibilitate la alimente
- Alergie/Astm
- Autoimunitate
- Boli cardiovasculare
- Artrita
- Tulburari cognitive
aciditatea este mediul sanatos care permite sa incepi procesul de absorbtie pentru mai multi nutrienti, in special aminoacizi, vitamina B12, minerale (de exemplu, Ca, Fe, Zn, Mg) si acid folic; tot aciditatea este prima linie care sustine functionarea bilei si a enzimelor pancreatice.
Da, enorm de multe ori problemele hormonale trec pe la tractul intestinal. Si invers. Solutia nu e sa luam pe termen lung inhibitori de aciditate, ci sa ne refacem mucoasa prin stil de viata si suplimente adecvate. Cum spuneam, practic luand la rand ceea ce am prezentat anterior.
