Daca esti mama sau viitoare mama, esti pregatita sa faci schimbari in ceea ce priveste stilul tau de viata si simti ca o abordare personalizata este ceea ce te-ar ajuta cel mai mult, m-as bucura sa te pot sustine in acest proces de reconectare cu tine.
Mie imi place sa incep cu o discutie telefonica de cateva minute (gratuita), pe parcursul careia sa imi spui mai multe despre provocarile si dorintele tale si, de asemenea, care sa ne permita sa simtim daca suntem pe aceeasi lungime de unda. Eu cred cu tarie ca este important sa iti alegi coach-ul/terapeutul cu sufletul, sa simti ca poti avea incredere in el si ca te simti in siguranta si nejudecata pe acest drum.
Gandeste-te la consultatiile individuale ca la o colaborare intre tine si un health coach care iti este alaturi, nu doar pentru a te sustine cu strategii nutritionale ca sa iti recapeti energia si sa iti echilibrezi hormonii si greutatea, ci si pentru a-ti fi acolo ca sa iti dea o mana ca sa te ridici, atunci cand e greu, ca sa te motiveze si sa te inspire.
Lucrez cu mame si viitoare mame pentru ca am experienta atat profesionala, dar si pentru ca iti pot oferi empatie si continere, fiind mama de 3 copii. Inteleg cu ce provocari vin aceste perioade in viata ta de femeie.
Corpul tau trece prin schimbari la care tu trebuie sa te adaptezi si nu este mereu usor sa faci asta. Schimbarile nu se opresc niciodata, dar exista un echilibru pe care il poti restabili atunci cand ai uneltele si suportul de care ai nevoie.
Dar nu pot face nimic in locul tau (ok, poate doar sa iti comand legumele organice). Atunci cand faci ceva nou, este, insa, important sa ai sustinere. Aici intervin eu. Vei gasi un sprijin in mine, atat emotional cat si practic, voi fi un fel „vocea ratiunii”, dar o ratiune mai sensibila.
Sunt aici sa te ajut sa descoperi calea cea mai simpla si mai placuta pentru ca tu sa fii din nou in forma. Citeste mai multe despre Abordarea mea.
Uneori, ai nevoie de mai multa sustinere, mai ales la inceput, pana cand prinzi avant. Asa ca daca simti ca ai nevoi specifice si nu stii ce abordare ti se potriveste cel mai bine, programeaza o consultatie gratuita de nutritie si stil de viata.
