Ce ne spune relatia cu mancarea – o discutie de mare interes pe tot parcursul anului, dar mai ales in luna decembrie…si ianuarie cand ne intoarcem in mod special spre acest subiect.

In acest episod mi-a fost partenera psihoterapeutul Ancuta Coman Boldisteanu, cu care am disecat subiectul „mancat emotional”.

Ea este fondatoarea proiectului „Emotii in farfurie” si, ascultand acest episod, o sa intelegi si care este relatia ei cu aceasta tema si de ce este persoana potrivita de la care sa iti iei informatii si recomandari.

Ancuta ne-a povestit cum abordeaza ea acest proces, ce poti face daca nu vrei sau nu poti sa lucrezi cu un psihoterapeut si ce potisa faci tu in perioada sarbatorilor pentru ca sa ramai bine cu tine. Multe recomandari, dar si multa blandete – asta am simtit de la Ancuta.

Cu Ancuta te poti conecta aici:

– https://www.emotiiinfarfurie.ro/

– https://www.facebook.com/emotiiinfarfurie

Podcastul Pofta de viata este disponibil in Apple Podcast si Spotify.

Daca gasesti acest episod valoros, te rog sa dai Subscribe canalui meu de youtube si sa share-uiesti informatia cu acele persoane care crezi ca au nevoie acum de ea!